2006年心身の不調がひどく、改善するために読んだ本でヨーガを知り、それから様々な流派のヨガを学び続けています。ヨーガや瞑想により心も体も良い方向へ変化します。マットの上で培ったものがマットの外で生かされていきますように。【off the mat】このストレス社会で見失った状態から本来の自身に還る。私にとってヨーガとは生き方です。探求は一生続くでしょうが、物事の本質をとらえ大分生きやすくなりました。全ての答えは外ではなく自身の中にあると感じています。

○好きなヨーガのスタイル

　マインドフルネス瞑想、陰ヨガ

○好きなアーサナ

　パドマアーサナ

　ウッターナアーサナ

　ウルドヴァダヌラアーサナ

　シルシアーサナ

　ハヌマーンアーサナ

　アルダマンダラアーサナ

○好きなヨガ本

　バガヴァッド・ギーター

　本山博先生の本

　ヨーガスートラ

　ハタヨガの真髄

　あるヨギの自叙伝

　　

 ⚪経歴&現在レギュラー担当スタジオ

　　ファーストシップ

　　オープンハート

　　naturaglam

　　ヨガプラス

　　batubatu

        Maholo

        クィーンフォート

　　ワヤンリゾートヨガ

　　カルド

　    HEART ONE

   BALI STONE HOT YOGA STUDIO ALLURE

　 PRAMANA

　　吉祥寺倶楽部

PRIME-fitness&spa(綱島源泉湯けむりの庄)

　　ベイリズム(エスフォルタ)

　　ルキナ

　　ビバスポーツクラブ　　　

　　美温(NAS)

　　　プライベートレッスン、

　　　グループレッスン、出張ヨガ、

　　　企業ヨガ等、承ります。

　　（プライベートレッスンは女性のみ。

　　　男性は女性同伴のみ可）

　　　お気軽にお問い合わせ下さい。

            お問い合わせは下記のＨＰ内

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